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我們的情緒4 : 找回自信的露娜

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無論是大人或小孩,在我們心中都有一個裝滿情緒的櫃子,這些情緒就像種子一般,在我們體內沉睡著,現在透過一個又一個故事,幫助孩子覺察自己的情緒,進而學會適當的情緒表達力。自信也是其中一種:讓我們有能力並相信自己擁有面對生活中各種挑戰的力量。現在就透過這個故事,以及心理師提供的實用小Tips,幫助孩子覺察內在感受,進而學會適當的情緒表達力!露娜總是很難自己下決定,因為她害怕失敗或者錯誤,所以她總是讓好友小艾來替她做決定,就連選顏色捏黏土,她都讓來小艾幫她決定,即使好友選的並不是露娜最喜歡的顏色。而這也讓露娜不敢相信自己是「可以」做決定的。但就在某一天,體育老師在露娜的心中,種下了一顆自信心的種子。這顆種子能不能萌芽並成長茁壯,讓露娜勇敢找回自信心呢?【系列特色】★近年來,無論是大人或小孩對情緒議題都相當關注,尤其是兒童,由於缺乏適當的表達能力,當負面情緒產生時,往往以哭鬧的方式發洩,卻無法明確傳達自己當下的感受,本系列透過孩子在生活中常發生的事件或情境,讓孩子跟著主角一同經歷該種情緒感受,並學會表達自我的情感。★相較於其他情緒感受,自信心是一種由內而生的力量,它讓孩子相信自己能夠做決定、並相信自己擁有面對挑戰的能力。但自信心很可能會因為孩子每天經歷的事情而動搖、削弱或增強,藉由這個故事,希望能讓孩子適時的找到信心,進而從內在產生孩子願意面對挑戰的勇氣。★本系列作者科奇卡(Kochka)為法國的童書作家,將孩子們日常生活的情境與不同的情緒反應做結合。每本書末皆附上一篇心理師對於該情緒的說明,以及兒童在什麼情況下容易產生此種情緒,提供家長參考,讓爸爸媽媽更了解小小孩的情感反應與表達能力。同時,針對當孩子們在害怕、難過、生氣、嫉妒或缺乏自信時,父母該如何陪伴、引導孩子們度過,或是讓孩子們將情緒穩定下來的方法,作者也提出了簡單而實用的建議說明,適合家長與孩子一起共讀、討論。【專家推薦】(依筆畫順序排列)王意中/王意中心理治療所所長、陳志恆/諮商心理師暨作家、楊俐容/兒童青少年心理專家【系列主題】1.傷心的努兒 2.生氣的莉莉 3.嫉妒妹妹的阿奇 4.找回自信的露娜5.媽媽給卡漢的愛之吻 6.慌張的夏琳 7.蓋賓的害羞泡泡 8.開心無比的艾洛伊

科奇卡 本系列作者為法國童書作家,科奇卡(Kochka)。針對8種常見的情緒,融合日常生活情境,為3~6歲孩子們打造淺顯易懂的情緒故事繪本。 王晶盈法國蒙貝里耶第三大學電影系碩士畢業。擅長英文及法文翻譯,悠遊於電影字幕翻譯、書籍翻譯跟旅遊文章。電影字幕翻譯《我和我的冠軍女兒》等。書籍翻譯作品有《法式玫瑰塔》、《Bonjour!起司蛋糕》、《全世界最好吃的書》;旅遊書作品《關西親子遊》、《東京親子遊》《日安,阿根廷》、《給島嶼的華爾滋》。 拉斐爾‧米赫德本書插圖繪者為拉斐爾‧米赫爾(Raphaëlle Michaud)。

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