人生的馬拉松，夢想就在地平線那端，空虛、孤寂、疲憊不斷侵襲你的身心，但你終究得前進邁步啊！在前不著村、後不著店，眼前只有地平線的世界裡，儘管身邊跟著夥伴們，但仍升起一股無法描述的孤寂感，像是陷入異度空間一樣，再也出不去了。我糾結在某種無可自拔的情緒，覺得自己與所處的環境、人們格格不入，察覺思緒不對而強迫自己轉念。於是，我開始與自己對話－－有時，踏在夢想的路上，只有自己一個人，吞嚥著寂寞和孤獨，還有使不上力的無助感，回想來到這裡，決定橫越7500公里的撒哈拉沙漠，我要透過雙腳告訴人們，這是一趟可以實現的旅程！有夢就要真正實踐，而不是虛無飄渺的「擁抱夢想」，極地冒險家 林義傑告訴你，實現夢想需要的7種堅韌力！＞生命的渴望與動機：前進夢想的強烈動力＞專注達標：完成今日所訂定的目標＞擁抱自信心：肯定自己所下的決定＞適應一切：面對心理與環境的不適＞鬆綁自我：讓身心獲得「流暢」＞力抗焦慮與壓力：短期和長期的複雜情緒＞掌握心理：正面的「自我對話」本書特色‧林義傑超人般的長跑意志，在經過專業的分析下，將這全球唯一的獨特體驗，在夢想進行式中遇到難題的你！‧多數人無法理解夢想與意志力的關係，更不懂得如何應用意志力達到目標，並一再挑戰，樂此不疲。然而意志力是什麼？讓林義傑來告訴你。‧實踐夢想需要內心的力量，更需要真正的理論基礎。從渴望和動機開始，專注於目標、擁抱自信心，適應大大小小的挫折，適時地放鬆自己、力抗焦慮和壓力，最後抵達終點。

林義傑（Kevin Lin）1976年生，天蠍座。學歷：台北體育學院運動管理學系體育學士班、中正大學運動與休閒教育研究所碩士班、2014年台灣大學管理學院碩士班、2018年政治大學法律學院碩士班現職：義傑事業股份有限公司創辦人經歷：2006年 「世界四大極地超級馬拉松巡迴賽總冠軍」2008年 橫越 7500 公里「撒哈拉沙漠挑戰」世界紀錄2011年 橫越 10000 公里，150 天「古絲綢之路」世界紀錄2013年 橫越 2400 公里，40 天「穿越戈壁」世界紀錄2014年 安徽衛視「超級演說家第二季」全國第二名