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看漫畫輕鬆學 : 正確健康的姿勢

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生活習慣好•長大不煩惱
  看漫畫輕鬆學生活常規好簡單!

  「看漫畫輕鬆學」系列每冊都由專家監修,書中知識非常豐富實用、方法容易上手,雖然是針對兒童編撰的內容,大人看了也很有收穫。」──日本《產經新聞》

  自然維持好姿勢、精神奕奕有活力
  大地因為姿勢不良常常被爸媽糾正,卻完全不在意。
  其實疲勞倦怠、專注力差、容易受傷……統統和姿勢有關!
  舉止優雅的輝夜公主和彎腰駝背的小老虎虎背遠從月球而來,
  要教導大地維持好姿勢的訣竅、如何自我檢查和擬定提振精神計畫,
  成為一個姿勢正確、精神奕奕、開朗自信的人!

  ■日本兒童身心健康專家野井真吾監修
  ■結合爆笑漫畫和實用知識,解決孩子姿勢不良的問題
  ■收錄超好玩的姿勢小遊戲

  「原本老是彎腰駝背的大地,現在變得抬頭挺胸、精神奕奕,連表情都變開朗了!」──大地媽媽

  優雅可愛的輝夜公主和彎腰駝背的小老虎虎背從月球遠道而來,
  要改正大地的不良姿勢,讓他變得更有精神活力、更健康!

  大地平常總是懶懶散散、彎腰駝背,
  為了準備體育測驗,在公園不甘不願的練習跑步,
  這時旁邊突然跳出一隻小老虎嘲笑他說:
  「像你這樣老是彎腰駝背,怎麼可能跑得快?想得美!」
  說完還熱心的請來舉止優雅、甜美可愛的輝夜公主,
  要來矯正大地歪七扭八的不良姿勢!

  其實不好的姿勢不只讓人看起來彎腰駝背、懶散沒精神,
  更容易疲倦、專注力差,還會使人容易受傷,甚至長不高……
  然而什麼才是正確的姿勢?一直維持正確姿勢不是很累嗎?

  本書透過爆笑的漫畫情節、可愛的角色親自示範,
  一步步告訴孩子維持良好姿勢是可以輕鬆又自然的,
  書中包含各種圖解分析、小遊戲測驗、動手做等,
  引起孩子興趣,自然而然養成維持正確姿勢的習慣。
  好的姿勢不但可以讓你看起來精神奕奕、開朗自信,
  還能讓你身體健康,長得又高又結實,
  甚至能提升專注力、提高學習效果、幫助學習喔!

  維持正確姿勢的訣竅:
  1. 找出適合自己的方式不要勉強
  2. 時常自我檢查姿勢是否正確
  3. 擬訂適合自己的姿勢改善計畫
  4. 精神不振時,試著轉換心情

好評推薦

  「看漫畫輕鬆學」系列每冊都由專家監修,書中介紹的知識非常實用、方法容易上手,雖然是針對兒童編撰的內容,大人看了也很有收穫。──日本《產經新聞》

  *無注音

作者簡介

野井真吾

  日本體育大學體育學院健康學系教授。「兒童身心健康‧連絡會議」議長。專精學校保健學、教育生理學、成長發育學、體育學,長期關注兒童身心健康。著有《(新版)用科學觀點分析身體怪怪的原因》、《身體的活力大作戰!》等。

繪者簡介

大野直人

  1976年生。現居住於日本富山縣。曾在廣告設計公司任職,現為插畫家,在插畫和漫畫等領域相當活躍。曾參與動畫《咖哩塊──中辣》的製作,著有「看漫畫輕鬆學」系列的《整理收納》、《自我管理》、《網路使用的規則》等。

譯者簡介

原木櫻

  日本國立九州大學比較社會文化研究所碩士,博士課程學分修畢。曾任臺北科技大學、世新大學等校日文兼任講師。熱愛翻譯,喜歡悠遊在文字的世界裡,在文字中冒險,在文字裡體驗人生。譯有《媽媽使用說明書》、「知識大迷宮」系列、「看漫畫輕鬆學」系列等。

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