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樂活享繪禪繞畫 : 只要一支筆,就能快樂繪畫

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真的很簡單,只要一支筆,就能輕鬆畫畫!
  不分年齡層,從幼童到長者都能輕易入門。

  透過重複繪製相同圖案,進入專注且放鬆的狀態,讓內心得到平靜。

  禪繞畫由美國芮克‧羅伯茲與瑪莉亞‧湯瑪斯夫妻創造這種具有心靈療癒力的創作藝術。
  因為禪繞畫不需要草稿,只要一支筆、一張紙,再運用簡單的點、線、弧、曲、圈,重覆基本的圖形,創作出美麗的圖畫,並在規律且一筆一畫構成圖樣的過程中,讓自己進入專注的狀態,且從中得到心靈的平靜。

  ☑ 一支筆、一張紙的簡單繪畫
  不需要學會複雜的繪畫理論,只要一支筆、一張紙,運用點、線、曲線、圈等簡易的圖形,就能畫出獨一無二的作品。

  ☑ 老少咸宜的國民藝術
  禪繞畫講求慢速及多角度的運筆,這當中需要手指的靈活運用,所以在繪畫的過程中,可以訓練專注力,加上須組合圖樣,更能刺激大腦的運作,適合大、小朋友學習!

  ※附變化型步驟停格動畫QR code

本書特色

  ✲禪繞畫入門必備BOOK
  零藏私介紹禪繞畫基礎、常用圖樣,讓想學禪繞畫的人,能跟書中步驟Step by step輕鬆上手。

  ✲禪繞畫應用於生活小物中
  在書中零藏私教授將禪繞畫應用於生活小物中,讓你將生活中常用的襪子、帆布袋、花器、紅包袋等小物,製作成獨特小物!

  ✲無草稿、無規則,銀髮族也OK
  禪繞畫不需要草稿,也沒有規則,更不需要艱難的專業術語,只要運用簡單的圖樣就能組合出獨特的作品,所以銀髮族也能輕鬆上手,並可藉由禪繞畫帶他們手腦併用,達到舒壓放鬆的效果。

作者簡介

蕭淑玲

  現任
  陽竹林學會禪繞畫指導教師

  經歷
  Asia # 3 亞洲中文禪繞認證教師
  雋雅讀書會禪繞畫指導教師
  六合國小、尖山國小教職員研習禪繞畫指導教師
  塭內社區兒少課輔禪繞畫指導教師
  中國醫藥大學陽竹林醫心社禪繞畫指導教師
  衛福部長照2.0「預防及延緩失能照護計畫」模組專業師資,在中醫診所、衛生所、社區據點、巷弄長照站多次開辦課程

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