★專為台灣讀者設計步驟式示範教學★涵蓋18種技法，清楚詳盡★附錄說明如何取得認證教師資格  台港星馬最知名的禪繞畫老師----蘿拉老師教你如何學會畫源自日本的和諧粉彩藝術只要20分鐘你會發現原來畫畫這麼簡單有趣又美麗！  蘿拉老師在本書中用最清楚易懂的方式，帶領讀者認識「和諧粉彩」這項連美國禪繞認證教師都為之驚艷的簡單藝術，進入粉彩畫的美麗天地。 和諧粉彩（Pastel Nagomi Art）是15年前由細谷典克在日本創辦，主旨是希望藉由人人可以畫出的粉彩藝術，帶給人們心靈和諧平靜，在面臨壓力時，有一小段忘卻煩憂的時光，並對未來抱持希望。 曾經細谷先生畫了一幅春天櫻花和綠樹的粉彩作品，帶到醫院送給一位重病的朋友，然後細谷先生告訴友人說：「希望明年櫻花盛開的時候，我們一起到櫻花樹下喝杯茶。」這句話點燃了病患的希望，真的得以在第二年一同與細谷先生賞到櫻花。 蘿拉老師於2015年透過美國禪繞認證教師得知這項簡單美麗的藝術後，於2017年6月正式邀請和諧粉彩創辦人細谷典克先生來台傳授與認證，目前台灣已有20位正指導師，百餘位學員體驗過。 本書首先介紹和諧粉彩的由來、使用的工具、用紙等。接著以步驟教學方式，示範完成一幅作品的各項基本畫法。接著蘿拉老師示範18種和諧粉彩的繪畫技法，包括疊色、推色、型版製作等，讀者可以以此為基礎，發展更多屬於自己的創意畫法。 書中還介紹了和諧粉彩與其他繪畫藝術的結合，例如以黑白為主的禪繞畫，搭配繽紛色彩的粉彩畫，就開啟了更富創意的表現形式；或者將手作卡片、著色畫搭配粉彩畫的方式，創造新的呈現風味。最後書中收錄多幅和諧粉彩正指導師的作品，供讀者欣賞與觀摩。 本書附錄則詳盡說明，如何成為準指導師與正指導師的認證程序，並提供讀者課程與訓練營的各項資訊。 和諧粉彩是不分男女老少，每個人都能輕鬆上手的藝術，畫法簡單卻柔和美麗，只要願意動動手指開始畫，都能立即獲得成就感與幸福感！   關於和諧粉彩和諧粉彩(Pastel Nagomi Art) 源自於日本，由細谷典克先生在2002年創辦，並且成立「日本粉彩希望協會」（Japan Pastel Hope Art Association），簡稱JPHAA。主要活動是培育並且認證準/正指導師，在全球推廣和諧粉彩藝術。 細谷先生原先在銀行界工作，本身是藝術愛好者。有感於日本社會有許多人面臨壓力，產生憂鬱症並且輕生的案例越來越多，於是他在日本創辦了協會，希望藉助簡單有趣的藝術，透過指導師提供一個舒心安全的作畫空間，讓學員有一段忘憂的繪畫時間。 細谷先生相信透過人人可以辦到，簡單美麗的粉彩藝術，可以帶給人們豐富的心靈，以及健康的社會環境。這就是他創辦日本粉彩希望協會的初衷。同時，為了讓每個人都能玩得起粉彩藝術，細谷先生採用最樸實的文具與材料。 和諧粉彩藝術在日本已創辦了15年，創辦人秉持個人親自教學的習慣，不接受採訪，沒有設立社群媒體，沒有出版品，也沒有線上教學。15年來持續教學，5000多幅作品全都收藏起來。

★專為台灣讀者設計步驟式示範教學★涵蓋18種技法，清楚詳盡★附錄說明如何取得認證教師資格  台港星馬最知名的禪繞畫老師----蘿拉老師教你如何學會畫源自日本的和諧粉彩藝術只要20分鐘你會發現原來畫畫這麼簡單有趣又美麗！  蘿拉老師在本書中用最清楚易懂的方式，帶領讀者認識「和諧粉彩」這項連美國禪繞認證教師都為之驚艷的簡單藝術，進入粉彩畫的美麗天地。 和諧粉彩（Pastel Nagomi Art）是15年前由細谷典克在日本創辦，主旨是希望藉由人人可以畫出的粉彩藝術，帶給人們心靈和諧平靜，在面臨壓力時，有一小段忘卻煩憂的時光，並對未來抱持希望。 曾經細谷先生畫了一幅春天櫻花和綠樹的粉彩作品，帶到醫院送給一位重病的朋友，然後細谷先生告訴友人說：「希望明年櫻花盛開的時候，我們一起到櫻花樹下喝杯茶。」這句話點燃了病患的希望，真的得以在第二年一同與細谷先生賞到櫻花。 蘿拉老師於2015年透過美國禪繞認證教師得知這項簡單美麗的藝術後，於2017年6月正式邀請和諧粉彩創辦人細谷典克先生來台傳授與認證，目前台灣已有20位正指導師，百餘位學員體驗過。 本書首先介紹和諧粉彩的由來、使用的工具、用紙等。接著以步驟教學方式，示範完成一幅作品的各項基本畫法。接著蘿拉老師示範18種和諧粉彩的繪畫技法，包括疊色、推色、型版製作等，讀者可以以此為基礎，發展更多屬於自己的創意畫法。 書中還介紹了和諧粉彩與其他繪畫藝術的結合，例如以黑白為主的禪繞畫，搭配繽紛色彩的粉彩畫，就開啟了更富創意的表現形式；或者將手作卡片、著色畫搭配粉彩畫的方式，創造新的呈現風味。最後書中收錄多幅和諧粉彩正指導師的作品，供讀者欣賞與觀摩。 本書附錄則詳盡說明，如何成為準指導師與正指導師的認證程序，並提供讀者課程與訓練營的各項資訊。 和諧粉彩是不分男女老少，每個人都能輕鬆上手的藝術，畫法簡單卻柔和美麗，只要願意動動手指開始畫，都能立即獲得成就感與幸福感！   關於和諧粉彩和諧粉彩(Pastel Nagomi Art) 源自於日本，由細谷典克先生在2002年創辦，並且成立「日本粉彩希望協會」（Japan Pastel Hope Art Association），簡稱JPHAA。主要活動是培育並且認證準/正指導師，在全球推廣和諧粉彩藝術。 細谷先生原先在銀行界工作，本身是藝術愛好者。有感於日本社會有許多人面臨壓力，產生憂鬱症並且輕生的案例越來越多，於是他在日本創辦了協會，希望藉助簡單有趣的藝術，透過指導師提供一個舒心安全的作畫空間，讓學員有一段忘憂的繪畫時間。 細谷先生相信透過人人可以辦到，簡單美麗的粉彩藝術，可以帶給人們豐富的心靈，以及健康的社會環境。這就是他創辦日本粉彩希望協會的初衷。同時，為了讓每個人都能玩得起粉彩藝術，細谷先生採用最樸實的文具與材料。 和諧粉彩藝術在日本已創辦了15年，創辦人秉持個人親自教學的習慣，不接受採訪，沒有設立社群媒體，沒有出版品，也沒有線上教學。15年來持續教學，5000多幅作品全都收藏起來。 蘿拉老師/ Laura Liu           日本 Pastel Nagomi Art 和諧粉彩正指導師美國 Zentangle® 禪繞藝術認證教師美國 SoulCollage®心靈拼貼指導員/培訓講師美國 Ranger U 彩繪認證教師中國二級心理諮詢師兒童情緒教育管理師蘿拉老師工作室負責人 出版：蘿拉老師教你畫禪繞（遠流出版）、禪繞音樂寶盒（風潮音樂） 譯作：禪繞畫之書、禪繞畫之書入門第一冊、心靈拼貼®（遠流出版社）FB粉絲頁：蘿拉的和諧粉彩           蘿拉 &戴安禪繞畫           蘿拉的心靈拼貼 前言      簡單有趣又美麗的藝術和諧粉彩創辦人細谷典克先生給台灣正指導師的一封信 第1章     什麼是和諧粉彩由來用具心靈的呼應 第2章    基本工法使用方法與步驟示範 第3章     開始練習和諧粉彩的技法教學 第4章        延伸作品與禪繞畫結合與心靈拼貼®圖卡結合與著色畫╱曼陀羅結合與手作卡片╱小書結合 第5章    正指導師作品欣賞 附錄如何成為和諧粉彩的指導師？ 致謝