以勇氣面對煩惱，以智慧解決問題涵蓋四大範疇:親子互動、手足相處、情緒管理、衝突化解，青少年成長過程中最常見的情緒困擾。￭青少年成長必備!74個真實少年的心情故事，成長過程中最常見的心理難題，74套專業解決方案，教導青少年理性溝通、正向面對挫折、磨練分析問題的能力。強化心理健康，讓孩子的生命不孤單，心情有光!￭家有青少年的父母必備!孩子的情緒困擾，也正是父母的教養難題，這些教養問題，是否總是引爆親子衝突，讓你傷腦筋﹕孩子沉溺網路世界，玩社團，成績都退步了；兄弟手足相爭，吵得人頭好疼；希望孩子多向優秀的人學習，卻引起親子爭執；孩子愈大愈難管束了；做功課拖拖拉拉，壞習慣改不掉，孩子吵著要零用錢，該給嗎?情緒大師親子示範解決青少年的心情煩惱，家長、老師都需要的SOP！STEP 1 ：認可、肯定、鼓勵－讓孩子知道自己已經做得很好了，找到方法，煩惱就可以解決STEP 2 ：陪伴、同理、接納－讓孩子不要擔心！無論如何身邊都有理解他、願意支持他的大人STEP 3 ：溝通、改變、解決－給孩子實際的建議，陪伴孩子一起找到解決問題的方法★適合青少年，也適合父母－－給少年〯從別人的故事中，看見自己的心聲。楊俐容老師針對每個案例，提供專業解方，撫慰孩子的情緒，讓孩子知道自己並不孤單，有人理解。給家長〯書中提供親子溝通SOP；「認同、肯定、鼓勵∕陪伴、同理、接納∕溝通、改變、解決」，每一個步驟都有具體的說明與示範，引導親子雙方齊心協力，共同成長。

楊俐容臺灣大學心理學系學士、碩士。兒童青少年心理暨親職教育專家、教育部部定講師。臺灣芯福里情緒教育推廣協會創會理事長、中華民國兒童健康聯盟兒童身心健康委員會委員、中華心理衛生協會理事。熱愛兒童、鍾情心理學，對於年輕時節「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作，致力於國小學童EQ教育，以及普羅大眾心理健康教育工作。在《未來少年》雜誌主持「心事報報」、「我是EQ高手」、「心情聊天室」等專欄，經營超過十年，深受兒童、青少年及家長歡迎。專長領域為:親職教育、EQ教育、兒童青少年心理與輔導、人際溝通等。著有:《情緒教養，從家庭開始》、《30招，教出高EQ小孩》、《我是EQ高手》、《EQ學園：好人氣養成班》、《青春期，SOS！:給青少年父母的情緒、學習、教養對策》、《生涯探索，SOS！:發現潛能、追逐夢想，給青少年父母的陪伴手冊》……等書。