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給中學生的生涯探索術 : 找到人生目標的關鍵探索力,現在開始學習!

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了解自己,認識外在環境,學會生涯規劃→實現夢想,成為自己想成為的人。找到人生目標的關鍵探索力,從現在開始學習!第一本專為中學生量身打造的生涯探索術!關鍵8大步驟,25個探索妙方,徹底終結「人生迷航症」。認識自己、了解外在、找到目的,人生不卡住的三大關鍵能力,一次學會!你想像過自己未來的樣子嗎?畢業後你有怎樣的規畫?想要選擇怎樣的升學路徑?對自己的人生又有怎樣的夢想呢?人生有很多條路可以選擇,可是,你知道哪一條路才是最適合自己嗎?如果有一天,當你要為自己的生涯做抉擇時,你知道該怎麼選擇嗎?很多研究的實例驗證,一個人如果清楚自己的興趣和能力,並且設定好未來發展的目標,比較能夠心無旁鶩、不畏艱難,堅定的朝目標前進。因為所做的是個人所愛,所以能夠完全投入、充滿熱情與活力,又因為有夢想、有目標,所以願意堅持到底,最後也會創造比其他人更大的成就。生涯探索是幫助我們「知己」—認識自己、「知彼」—了解外在環境的一項能力。當你學會了生涯規劃,就能對於未來的升學、工作乃至於夢想,刻畫出一幅具體的地圖,只要持續地朝著自己的人生目標前進,未來就有機會實現夢想,過自己想過的生活,而不至於人生迷航,茫茫不知何處去。本書特別列出中學生最容易面臨到的生涯探索八大痛點,由生涯輔導專家楊俐容老師根據多年經驗,提供各種有趣、實用的測驗,幫你找出自己的興趣、天分的所在,學會如何評估自我能力、探索外在世界,進而學會規劃生涯的關鍵能力!★讀完本書,學會三大關鍵能力!知己:了解自我興趣、性向、人格特質等,深度認識自我。知彼:了解科系、職業內涵、工作價值等,深入探索外在環境。規劃力:學會規劃學習地圖,安排生涯路徑,實踐人生夢想。★四大步驟,互動式學習,改善問題更精準!THINK:思考問題,找出自己的盲點。WHAT:解析生涯探索各領域的內涵CHECK:有趣的小測驗,檢視內在、外在的關鍵價值觀。ACT:簡單有效的探索方案與小工具,更深入「知己」、「知彼」。每章後還有「重點整理」、「延展練習」,讓你熟練不忘記。最後還有「情境習作」,綜合各項能力指標,讓你找出生涯地圖的最佳路徑!

了解自己,認識外在環境,學會生涯規劃→實現夢想,成為自己想成為的人。找到人生目標的關鍵探索力,從現在開始學習!第一本專為中學生量身打造的生涯探索術!關鍵8大步驟,25個探索妙方,徹底終結「人生迷航症」。認識自己、了解外在、找到目的,人生不卡住的三大關鍵能力,一次學會!你想像過自己未來的樣子嗎?畢業後你有怎樣的規畫?想要選擇怎樣的升學路徑?對自己的人生又有怎樣的夢想呢?人生有很多條路可以選擇,可是,你知道哪一條路才是最適合自己嗎?如果有一天,當你要為自己的生涯做抉擇時,你知道該怎麼選擇嗎?很多研究的實例驗證,一個人如果清楚自己的興趣和能力,並且設定好未來發展的目標,比較能夠心無旁鶩、不畏艱難,堅定的朝目標前進。因為所做的是個人所愛,所以能夠完全投入、充滿熱情與活力,又因為有夢想、有目標,所以願意堅持到底,最後也會創造比其他人更大的成就。生涯探索是幫助我們「知己」—認識自己、「知彼」—了解外在環境的一項能力。當你學會了生涯規劃,就能對於未來的升學、工作乃至於夢想,刻畫出一幅具體的地圖,只要持續地朝著自己的人生目標前進,未來就有機會實現夢想,過自己想過的生活,而不至於人生迷航,茫茫不知何處去。本書特別列出中學生最容易面臨到的生涯探索八大痛點,由生涯輔導專家楊俐容老師根據多年經驗,提供各種有趣、實用的測驗,幫你找出自己的興趣、天分的所在,學會如何評估自我能力、探索外在世界,進而學會規劃生涯的關鍵能力!★讀完本書,學會三大關鍵能力!知己:了解自我興趣、性向、人格特質等,深度認識自我。知彼:了解科系、職業內涵、工作價值等,深入探索外在環境。規劃力:學會規劃學習地圖,安排生涯路徑,實踐人生夢想。★四大步驟,互動式學習,改善問題更精準!THINK:思考問題,找出自己的盲點。WHAT:解析生涯探索各領域的內涵CHECK:有趣的小測驗,檢視內在、外在的關鍵價值觀。ACT:簡單有效的探索方案與小工具,更深入「知己」、「知彼」。每章後還有「重點整理」、「延展練習」,讓你熟練不忘記。最後還有「情境習作」,綜合各項能力指標,讓你找出生涯地圖的最佳路徑! 謝其濬政大新聞系畢業,英國蘇格蘭史特靈大學出版研究碩士,曼徹斯特都會大學視覺傳播碩士。喜愛觀察、學習、體驗、研究。期許寫作有著透明感的文字。曾經擔任媒體記者、出版社寫手多年,寫過許多人的故事後,希望未來十年能為自己所喜愛的主題,創造出多元、可讀性高的作品。協力指導單位 楊俐容 台大心理系碩士,熱愛兒童、鍾情心理學,對於年輕時「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。有一對獨特可愛的父母,一個自認為是天作之合的配偶,兩位個性鮮明的寶貝女兒。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作,目前致力於社區營造、國小學童 EQ 教育、普羅大眾心理學教育工作,同時是《親子天下》雜誌「家有青少年」專欄作家。專長領域為:團體帶領、親職教育、情緒管理、兒童青少年發展、人際溝通相關課程(包含兩性關係)。現任《北投社》雜誌總編輯、親職教育講師。父母成長團體專業帶領者,著有《情緒教養,從家庭開始》、《提升親子EQ三部曲》、《EQ武功祕笈》全套四冊、《30招,教出高EQ小孩》、《陪他走過13歲》、《EQ學園:好人氣養成班》,譯有《皮亞傑》。插畫者漫畫:LON LON自由插畫家、漫畫家。作品《影殺》獲2003年第一屆全國漫畫新人獎少年組第2名、《聖火皇》獲2006年4C數位漫畫比賽第3名、《雕塑王》獲2007年行政院新聞局漫畫比賽佳作、2012《三峽老街霸王通》獲新北市動漫畫徵件競賽首獎。插畫:水腦大葉大學視覺傳達設計系畢業,誤入歧途進出版社工作。因為太喜歡書又做著相關的事,於是變成像是熱愛上班的傢伙。她歸類自己是(寬鬆定義下的)藝術家,在她歪斜的價值觀裡,有了這個頭銜就可以做許多任性快活的事情。作品散見於雜誌和書籍,較具代表性的是《火龍家庭故事集》、《小火龍棒球隊》、《小火龍便利商店》,得過開卷好書獎。《找東西》是她第一次自編自導自演的作品,繼續以一種妖孽四出的姿態闖蕩江湖。 探索未來、築夢踏實,為自己創造更有意義的人生!文/青少年生涯諮商講師 楊俐容職業?生涯?對於才剛脫離兒童階段、跨入青春年華的你來說,也許會覺得前者太遙遠、後者太抽象。但,如果問你,未來想要從事什麼樣的工作?擁有什麼樣的人生?實現什麼樣的夢想?你心中肯定多少有些答案。在和青少年相處的經驗裡,我發現有些人渴望賺許多錢,讓自己過優渥的生活;有的人羨慕成功的企業家,可以管理很多人,也不少人希望能夠做自己感興趣的事情,或者對大眾福祉有所貢獻等。無論答案是什麼,大家背後共同的目標,無非希望擁有快樂幸福的人生。那麼,什麼是快樂幸福的人生呢?許多研究發現,不管從事什麼工作、職位有多高、薪水有多好,有些人享受其中,有些人苦不堪言,也就是說,財富與地位固然可以帶來一時的快樂,但未必能成就長久的滿足和深刻的幸福,其中的關鍵就在於這樣的生涯是否合乎自己的志向、對自己有意義。特別是在這個變動的時代,職業的形態與數量不斷的在增加,有許多未來會出現的工作,完全超乎你現在的想像,甚至一生從事兩種以上的工作,也可能成為常態。另外,由於自我意識抬頭、價值觀念多元,年輕人對於職業與生涯的選擇也有了更大的自由。然而,在這樣的時代變遷下,有人充分享受自由所帶來的好處,做出最適合自己的生涯選擇,但也有人茫然不知所措,或者乾脆不去想它、得過且過。十三到十八歲是自我探索的重要階段,也是生涯發展的關鍵時刻。這本《生涯探索》工具書,就是希望提供你瞭解自己的方法,以及實際可行的探索計劃,讓青春正盛的你擁有更多的資源,充分發揮決策權,以因應未來的挑戰和壓力、創造更有意義的人生。有夢,人生才會有美好的風景,而任何夢想雖美,仍需要精力與汗珠的支持。希望這本書能夠讓你正確評估自己的才能和性格、勾勒理想與抱負,讓你可以有系統、有方向的去思考未來,築夢踏實、美夢成真! 從十三歲開始,培養面向未來的關鍵能力!文/親子天下總編輯 何琦瑜寫給讀這本書的少年們:打開這本書的你(或妳),可能每天為考不完的試、寫不完的功課,或總是背了又忘,忘了又要背的無聊課本,霸佔了多數的青春時光。也或許你精明的看穿了這一切都沒有意義,根本就早早放棄了;或是你正在學校裡打混,想辦法在老師和父母的壓力夾縫中求個生存。不論如何,偶爾在你打Game發呆看電視的餘暇中,或是埋首功課煩悶的夜晚,一定曾經想過:這一切,所為何來啊?白話翻譯就是,我現在花這麼多時間做的事情、學的這些東西,到底以後,是可以幹嘛的呢?如果你腦海裡曾經閃過這個「大哉問」,恭喜你,這代表你開始對自己的未來有所想像和期許!如果你試圖主動思考、想要安排規劃「你的人生」(而不是你爸爸媽媽交代勉強的喔),那麼這個系列「從十三歲開始」,就是為你準備的。事情是這樣的:沒有google和網路新科技的舊時代,知識和經驗的交流不易,「記得什麼」是很重要的能力。但這幾十年,世界變化太快,努力背起來的那些資料,突然之間貶值了;因為只要你有興趣,google都找得到。另一方面,在這個資訊(或知識)氾濫爆炸的新時代,有些能力卻越來越重要。但很可惜的,學校通常沒有教;或是學校裡透過知識科目的學習,帶到這些能力的演練,卻沒有一個完整的引導系統,說清楚,講明白,這件事該怎麼開始?怎麼做比較好?有什麼好的範本可以參考學習?舉例來說,做口頭報告、專題寫作和研討,就是這類「只有做沒有教」的關鍵能力。學校沒有教,卻更重要的事你對自己的未來有什麼夢想和期許?想當畫家或歌手?銀行家或老師?或是你根本沒想那麼遠,只想變瘦一點讓自己更有自信,或是想要多交朋友讓自己更快樂;也許你希望英文變好一點可以環遊世界,或是可以更有效率的通過考試念到好高中或大學……,不論那個「未來」是遠是近,是什麼樣的圖像,只要你想要「改變」什麼,「完成」什麼,你就已經開始學習,為自己的人生掌舵。就像開飛機或開車,你得要先經過駕訓班,裝備一些開車開飛機的基本概念、操作技術和能力認證,才能上路;「掌舵」你自己的未來,也需要裝備一些「關鍵能力」,能夠幫你更快實現夢想、達成目標、真正負起責任,並取得別人的授權與信任。這些「關鍵能力」包含:認識自己的長處和優勢、懂得為自己設定方向的目標力計畫、改善、行動的執行力獨立思考、解讀判斷的思辨力用文字和口語,論情說理、表述清晰的溝通力與他人相處、合作、交往的人際力「從十三歲開始」這個系列,就會陸續往這五個關鍵能力發展成書。書裡面沒有「老人的教訓」,而是幫助你上路的「使用說明」。因為我相信,開始讀這本書的你(或妳),一定是個極有主見,而且時時想要讓自己更好的讀者。你聽的嘮叨夠多了,可以不用我們再「錦上添花」。所以,我們願意「替公子讀書」,替你綜整了各方各派有用的方法和工具,深入了解你常見的「痛點」,提供具體可行的「解決方案」。第一次出版,我們選定了其中四個極為實用也很關鍵的項目:生涯探索、時間管理、口語表達和專題寫作。這些都是你馬上用得到,生活中就可以練習的能力。有時間和心力,你可以照表操課,不斷演練改進。沒有餘裕,那也可以讀一讀書,找到一兩個適用的工具或提醒,謹記在心,潛移默化的向目標前進。有些大人說,你們這代少年人都是不思長進沒有挫折忍受力的草莓族。我不相信這個說法,相信你也不會服氣。「從十三歲開始」這個系列,希望能陪伴有志氣的你,對世界準備好,說Yes I can!(我做得到!) 企畫緣起:從十三歲開始,培養面向未來的關鍵能力!專家推薦:探索未來、築夢踏實,為自己創造更有意義的人生!第一部、 觀念篇:生涯探索,找到人生的方向第二部、打擊八大生涯探索痛點認識自己痛點一、我不知道自己的興趣是什麼?解決方案:三大方案,幫你發展自己的興趣痛點二、我不知道自己的天分在哪裡?解決方案:用性向測驗了解自己痛點三、我不知道該如何培養專長?解決方案:三步驟,養成專長痛點四、我對自己的選擇沒有信心?解決方案:在日常生活中建立自信認識外在世界痛點五、我該怎麼規劃自己的升學路徑?解決方案:建立你的升學路徑圖痛點六、我該怎麼找到適合自己的工作?解決方案:四招,找出你的夢幻工作規劃生涯痛點七、我該怎麼找到自己的夢想?解決方案:三步驟,追夢成功!痛點八、我該怎麼建立我的生涯規劃?解決方案:五步驟,建立自己的生涯地圖第三部 情境學習:生涯探索小體檢

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