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第一次親子健行好好玩! : 新手家庭也能輕鬆入門,登山知識x行前準備x路線指南

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★健行筆記-親子登山版主專為入門者打造★   ★從孩子零歲開始就可以上山★   ★六歲攻下台灣22座百岳★

  台灣有70%是山,在你家附近一定有幾條郊山步道,
  其實登山健行沒有那麼難,就是找家裡附近的步道去走走!
  再也不怕孩子放電沒處去!

  又放假了!到底要去哪裡遛小孩?!
  百貨?遊樂場?公園?還是宅在家?
  試試看出門健行吧!讓孩子的童年不受限!
  運動╳遊戲╳教養一魚多吃的趣味旅行。
  不必花大錢、就近出發,
  給孩子一生最棒的禮物,在大自然中學習獨立、自信與毅力。

  登山教給我們的事──
  ★孩子3C免疫
  ★提高挫折容忍力
  ★身體更強壯
  ★與孩子關係更親密

  作者晨爸以前是一名科技公司工程師,與一般父母一樣工作繁忙,陪伴孩子的永遠是玩具、電視、平板……他開始思索:我要給孩子什麼樣的童年?

  從女兒九個月開始,作者就揹著女兒從最簡單步道開始走,至今已陪伴女兒走遍台灣郊山步道、攻下22座百岳,並且全家一起走尼泊爾藍塘7天之旅。

本書特色

  這是台灣第一本帶孩子上山的教養工具書!
  完整詳細的從零開始,陪伴父母一起走出第一步。
  上山前要知道的知識、裝備準備、緊急應變、路線推薦與自然知識……登山健行的所有問題與注意事項全收錄。

  5個帶孩子上山的優點
  5個裝備打包秘訣
  6大登山健行狀況排除指南
  20條最適合親子登山健行的路線
  最受孩子喜歡、容易準備的登山食譜

名人推薦

  親子露營部落客 / 就醬簡單玩Angela
  親子部落客 / Jaguar小姐
  健行筆記總監 / 王迦嵐
  國內外登山嚮導、台灣山岳雜誌特約編輯 / 李美涼
  山岳攝影家 / 雪羊視界 Vision of a Snow ram
  《劉太太和你露營趣》作者 / 陳婉怡
  國立台灣師範大學教授 / 謝智謀博士
  親子部落客 / 寶寶溫

作者簡介

余業文

  大家稱他「晨爸」,經營「晨晨登山隊 帶小孩爬山」粉絲團,兼並「健行筆記-親子登山」社團版主。

  他在女兒晨晨九個月大開始背著她上山健行。至今晨晨已經六歲了,全家跑遍台灣大小山岳,甚至在2018年,帶女兒去尼泊爾走了7天的健行旅程。在這幾年來,晨爸發現親子登山健行可以讓全家的凝聚力更強,途中的回憶更是一生難忘的寶藏。除此之外,晨晨也培養出獨立、沈穩的個性、勇於冒險的精神。

  FB:晨晨登山隊 帶小孩爬山

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