你可以不用成為救難專家，但一定要知道如何自保！ 60分鐘輕鬆學會，180種最實用的防災智慧！ 三一一後，在日本引起廣泛討論；汶川大地震後，四川省政府緊急採購！

　　地震Ｘ海嘯Ｘ火災Ｘ停電Ｘ豪雨Ｘ核災
　　第一本透過四格漫畫，涵蓋所有常見災害，讓你的防災資訊一次到位；守護自己與家人的安全，就從本書開始。

　　～前內政部長李鴻源、氣象達人彭啟明　安心推薦～
　　～中華民國搜救總隊教官團　指導～

　　從921大地震、南亞大海嘯到日本311強震、尼泊爾大地震，災難形式多變，卻同樣奪人生命。臺灣，位於環太平洋地震帶，每年有一半時間隨時可能有強烈颱風造訪。加上氣候異常、過度開發等因素，災難，越來越像日常生活中的一部分。

　　平常可以怎麼準備？
　　緊急逃生包裡該放入什麼？
　　在電車裡或車站月台上遇到地震時？
　　如何儲備水和食物？
　　避難生活中須注意的事？
　　斷水時怎麼上廁所？
　　嬰兒的尿布和生理用衛生棉可以自己做？
　　如何正確面對核災威脅？
　　這些問題我們都應該知道，本書也將提供最淺顯易懂的答案。

作者簡介

草野 薰

　　自表演藝術學校SETSU MODE SEMINAR畢業。任職於出版社後轉職插畫家，活躍於以孕婦、嬰兒和料理等相關雜誌，並在日本生活雜誌《生活與健康》連載一年「插畫家草野薰實踐的傳聞抗老法」。16年間，透過學校家長會、自治會參加防災讀書會和防災訓練等防災相關活動，並活用此些經驗於部落格宣導防災知識，累積大量點閱人次。家庭成員為丈夫與兩個女兒。

監修者簡介

渡邊 實

　　防災‧危機管理記者

　　城市建造計畫研究所有限公司的負責人。

　　從事防災‧危機管理相關工作長達三十多年，造訪過國內外自然災害受災區和重大事故的現場，透過報導致力於災後復興和防災的啟蒙運動，以自身現場經驗為基礎，站在國民的立場針對災害報導和防災對策提出中肯意見。其精闢的論點和豐富的提案，不只在防災相關工作者間、也在報導災害的電視和廣播等媒體界中得到頗大信賴。

　　2011年3月11日發生東日本大地震後，定期進入災區現場，進行採訪取材和提供受災自治體支援。此外，亦透過演講、研修活動，向各地區自治體和企業傳達今後的防災對策與課題。

　　其著述和監修的書籍有《都市住民防災讀本》、《高層難民》（新潮社出版）、《緊急地震快報》（角川SS溝通系列）等。

譯者簡介

陳瀅如

　　畢業於國立政治大學日本語文學系，曾任職於旅行社之日本線導遊、日本鳥取縣政府。