登山新手必備
從山岳分級、登山辨位、訓練體能
到如何選購服飾、登山裝備、飲食炊膳
與最重要的高山安全、待救脫困等重要知識
從基本郊山到百岳高山
絕對需要的入門指南

　　台灣超過3000公尺的高山密度居全球島嶼之冠，多樣的地理面貌，豐富的動植物生態，無數美景隱藏其中，極適合發展各式各樣的戶外活動，尤其是登山健行。

　　而登山可能是所有走入自然環境中，最能體驗地形之美的， 最耗費體力的，且深具危險性的一種活動。
　　本書就是提供從事登山健行活動的愛好者，一本入門的指南。

　　從認識山岳、認識地圖、培養體能、飲食炊具、登山服飾、寢具、背包、安全等等，藉由《登山新手必備指南》這本書，獲得最基本且正確的觀念，確保活動的安全性，進而體會登山健行的樂趣。

　　二位作者皆有多年豐富的登山經驗，熟悉台灣各種山脈地形，登山觀念技術，書中除了深入淺出的文字敘述之外，更藉由豐富、精彩的實地照片及解說插圖，讓讀者輕鬆了解登山健行必備的知識，完全掌握登山健行的技巧。

本書特色

　　◆山岳的認識
　　認識山岳的分級、地質、氣候、生態等等，台灣島高低落差近4000公尺，景觀豐富多變。

　　◆登山的辨位
　　學習地圖的判讀以及方位的辨識，確認自己在地圖上的位置，避免山難的發生。

　　◆登山的體能
　　登山是一項需要良好體能的活動，學習如何正確鍛鍊跟維持良好體能。

　　◆登山的飲食
　　登山的食物跟飲水，通常需要揹負上山，如何揹得輕鬆、吃得豐富，就是一門學問了。

　　◆登山的服飾
　　新世代的功能性登山服飾琳瑯滿目，讓你了解品項間的差別，建立挑選、攜帶、穿著的完整概念。

　　◆登山的裝備
　　登山活動通常需要在野外過夜，了解炊具、寢具、鞋襪、背包以及照明相關裝備的功能跟特性就非常重要。

　　◆登山的安全
　　建立登山的危機意識，學習初學山友自救脫困與待援的方法跟知識。

作者簡介

李嘉亮

　　縱橫台灣山林數十年，上山下海，寓研究於玩樂之中，對於台灣山野、生態瞭若指掌，堪稱台灣山野達人。對台灣魚類生態及釣魚吃魚瞭若指掌，頂尖的釣魚高手，曾任「釣魚人雜誌」總編輯。玩刀、做刀、賞刀數十年，是台灣稀有、罕見的「刀達人」。

　　然天妒英才，李嘉亮先生於本書出刊時已辭世，讓熟悉大師風範的世人惋惜不已，只能藉由其生前留下的諸多著作，一窺達人的一生風采。

邢正康

　　一位熱愛登山與戶外活動的攝影愛好者，享受在登山與潛水過程中與同伴們同甘苦共患難的那份情誼，共同見證每一次進出山林與海底帶來的震撼教育與增長見識，這是戶外活動令他難忘與滿足的主因。同時也希望藉由影像紀錄台灣的自然環境與國人分享，於是拿起相機，背起行囊，藉由這本書的影像與文字，讓更多人可能在翻閱後無意中被影響，開始注意到原來台灣真的很適合登山和潛水，台灣的山海生態無與倫比，我們應該更用心地對待這片土地。

　　經歷：
　　TO'GO旅遊雜誌專任攝影
　　AZ時尚旅遊雜誌專任攝影
　　山野釣遊雜誌總編輯兼專任攝影
　　莫名個人攝影工作室
　　去哪兒創意旅行社總編輯
　　曾任多家戶外服飾、裝備品牌開發與銷售顧問
　　《台灣經典高山路線：適合新手的10條百岳路線》、《台灣經典山野祕境：一生必去的隱藏版景點》……等書作者